Рубрика: Спорт и диеты

С некоторой периодичностью сталкиваюсь с необходимостью объяснять прекрасным йогиням по поводу практики в критические дни. По этому поводу существует много[…]

Что такое Инь-йога? Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от[…]

Что такое Аштанга Виньяса йога? Аштанга Виньяса йога является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой[…]

Один из главных запретов, с которым сталкиваются девушки на пути к идеальным формам – полный отказ от сладостей. Ведь, по[…]

Всем нам прекрасно известно о том, что с возрастом обмен веществ существенно замедляется, однако быть стройными хочется не только молоденьким[…]

Сейчас, в завершение лунного цикла — особенно хорошо делать различные очистительные практики — как для тела, так и для сознания.[…]

Попытки держать фигуру в форме приводят к тому, что мы уменьшаем объем потребляемой пищи. Самым простым в этом случае многим[…]

Правила посещения бассейна обычно висят на самом видном месте, но едва ли их прочитывает каждый посетитель. Да и каждый второй[…]

Вопреки распространенному стереотипу, эффективный путь к стройности не требует сложных упражнений и приспособлений. Привычный для многих тренажер – беговая дорожка[…]

Спортивные разряд присваивается только опытным теннисистам. Тем, кто желает его получить, необходимо сдать ряд нормативов, которые требует Единой российской спортивной[…]