Польза Keto Diet для здоровья кожи: обман или реальность? Предполагается, что низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров оказывает благотворное влияние[…]
Read moreРубрика: Спорт и диеты
Спорт и диеты
Между нами, девочками…. О практике йоги в критические дни
С некоторой периодичностью сталкиваюсь с необходимостью объяснять прекрасным йогиням по поводу практики в критические дни. По этому поводу существует много[…]
Read moreИНЬ-ЙОГА. Что это такое?
Что такое Инь-йога? Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от[…]
Read moreАштанга-Виньяса Йога.
Что такое Аштанга Виньяса йога? Аштанга Виньяса йога является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой[…]
Read moreПохудеть с пользой
Один из главных запретов, с которым сталкиваются девушки на пути к идеальным формам – полный отказ от сладостей. Ведь, по[…]
Read moreКак выбрать диету женщине за 50?
Всем нам прекрасно известно о том, что с возрастом обмен веществ существенно замедляется, однако быть стройными хочется не только молоденьким[…]
Read moreМощная медитация, очищающая карму
Сейчас, в завершение лунного цикла — особенно хорошо делать различные очистительные практики — как для тела, так и для сознания.[…]
Read moreПочему обезжиренные продукты не помогут похудение
Попытки держать фигуру в форме приводят к тому, что мы уменьшаем объем потребляемой пищи. Самым простым в этом случае многим[…]
Read moreКак правильно посещать бассейн
Правила посещения бассейна обычно висят на самом видном месте, но едва ли их прочитывает каждый посетитель. Да и каждый второй[…]
Read moreКак похудеть с помощью беговой дорожки
Вопреки распространенному стереотипу, эффективный путь к стройности не требует сложных упражнений и приспособлений. Привычный для многих тренажер – беговая дорожка[…]
Read more