Если после занятий спортом у вас ничего не болит, значит, во время тренировки вы не старались. Но если вы занимались[…]
Read moreРубрика: Спорт и диеты
Спорт и диеты
Как уменьшить сердцебиение
Учащенное сердцебиение может возникнуть по физиологическим причинам, при стрессах, долгом пребывании на жаре, при сильных физических нагрузках, при хроническом недосыпании,[…]
Read moreЛунная диета
Существует огромное количество диет, проведение которых связывается с отдельными датами календаря, цикличностью природных явлений, особенностями поведения организма в различные периоды[…]
Read moreФитнес для занятых
Сегодня в течение месяца-двух мы можем сделать дело, на которое у наших прапрадедов уходило полжизни. Ускоряется время – ускоряются действия.[…]
Read moreВодные процедуры в домашних акваториях
Водные процедуры очень полезны. Но не каждый может позволить себе дорогие салонные массажные ванны или походы на аквааэробику в фитнес-центры.[…]
Read moreЦеллюлит- болезнь ленивых
Если вы часто прибегаете к строгим диетам, ведете малоподвижный образ жизни, неправильно питаетесь, то в скором времени сможете увидеть неприятный[…]
Read moreФабрика фитнес-грез
Что такое музыкальная «фабрика звезд», знают практически все, у кого есть телевизор. Но не многие знают о существовании так называемой[…]
Read moreФитнес для малышей
Детей с самого юного возраста необходимо приучать к занятиям фитнесом. Конечно, тренировка маленьких непосед значительно отличается от занятий взрослых и[…]
Read moreПрогоняем весеннюю хандру фитнесом!
Простые и доступные упражнения для поднятия настроения и работоспособности показывает преподаватель йоги Наталья Антохина Эти упражнения в йоге называют Пять[…]
Read moreЗавариваем чай: как правильно это делать?
Кто из нас не любит чай? Поклонников этого напитка по всему миру множество. Они любят как традиционный черный чай, так[…]
Read more