Рубрика: Спорт и диеты

Уже давно было замечено, что жители стран Средиземноморья редко страдают от лишнего веса и болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. И дело не[…]

Все чаще в классах единоборств можно встретить девушек в кимоно, отрабатывающих на татами захваты и броски наравне с мужчинами. С[…]

Если вы приняли решение заняться спортом и не знаете, какой из видов фитнеса выбрать, начните ходить в бассейн. Как утверждают[…]

Правила посещения бассейна обычно висят на самом видном месте, но едва ли их прочитывает каждый посетитель. Да и каждый второй[…]

Вопреки распространенному стереотипу, эффективный путь к стройности не требует сложных упражнений и приспособлений. Привычный для многих тренажер – беговая дорожка[…]

Спортивные разряд присваивается только опытным теннисистам. Тем, кто желает его получить, необходимо сдать ряд нормативов, которые требует Единой российской спортивной[…]

Чаще всего диета навевает грустные мысли, ведь приходится отказываться от вкусных привычных продуктов и отдавать предпочтение низкокалорийной полезной пище. Но[…]

В классическом варианте диета для похудения – это питание с низким содержанием жира и калорий. Доктор Аткинс, разработав низкоуглеводную диету,[…]

Критская диета является идеальным примером разнообразного сбалансированного здорового питания. Это не обычная диета — это иной образ жизни, который позволит[…]

Из множества садово-огородных даров клубника — одно из самых аппетитных лакомств. Эта ягода любима и за прекрасный вкус, и за[…]