Хотя скорость — врожденное качество, существуют определенные способы ее увеличения. Прежде всего, нужно принимать во внимание, что ускорение происходит благодаря[…]
Read moreРубрика: Спорт и диеты
Спорт и диеты
Правильное дыхание при беге
Вопрос похудения сейчас беспокоит не только женщин — лишний вес стал настоящей проблемой сегодняшнего дня. Каждый день СМИ знакомят нас[…]
Read moreЖенские виды спорта
Мода! Еще совсем недавно это понятие связывали исключительно с одеждой, сегодня оно значительно шире. Мода на здоровый образ жизни и,[…]
Read moreКак заниматься на беговой дорожке
Не секрет, что самым эффективным кардиоупражнением считается бег. Во время бега работают практически все мышцы, интенсивно функционирует сердечно-сосудистая система, полную[…]
Read moreКак получить черный пояс по карате
Черный пояс в карате соответствует званию мастера спорта в каком-либо виде спортивных состязаний. Поэтому получить его можно лишь после длительных[…]
Read moreКак научиться прыгать в длину
Прыжок в длину является одним из базовых элементов такого спортивного направления как «паркур». Кроме того, сдача нормативов по прыжку входит[…]
Read moreВред бега
Казалось бы, бег — самый универсальный вид спорта. Им можно заниматься в любом возрасте, месте и в любое время. Бег[…]
Read moreКак научиться кататься на фигурных коньках
Катание на коньках – отличное занятие, которое поможет держать фигуру в форме, провести весело время, завести новых друзей и поразить[…]
Read moreКак научиться прыгать в волейболе
Все, кто увлекается игрой в волейбол, мечтают взлетать над сеткой, как птица. И действительно, высокий прыжок в волейболе – залог[…]
Read moreКак научиться красиво кататься на коньках
Катание на коньках – безусловно, самый красивый вид зимнего спорта. Разумеется, чтобы хорошо смотреться на льду, мало просто научиться не[…]
Read more