В теплое время года наша кожа наиболее открыта для контакта с внешним миром. Поэтому на первый план выходит правильный уход. Советы дерматолога помогут вам поддерживать красоту и здоровье.
В первую очередь нужно защищать лицо. Летние средства для домашнего ухода должны содержать солнцезащитные компоненты. Прекрасно подойдет натуральная косметика Альпика, у которой есть специальная летняя серия с SPF-30 и SPF-50. Солнцезащитный фактор поможет сохранить молодость и защитит от ультрафиолета.
Короткий душ
Летом хочется чаще принимать душ, чтобы смыть с себя неприятное ощущение липкости. Дерматологи утверждают, что длительные водные процедуры способны смыть с кожи и ее природный липидный слой, что приводит к пересыханию. Поэтому, принимайте душ в среднем не больше 5 минут.
Интенсивное увлажнение тела
В жару кожа как никогда нуждается во влаге, поэтому следует выбирать интенсивно увлажняющую косметику. Гели для душа и для умывания летом должны не только очищать, но и увлажнять. Продукты, в составе которых есть глицерин, подойдут идеально, поскольку будут удерживать влагу.
Отшелушивание
Летом следует обеспечить хорошее отшелушивание отмерших клеток, с чем превосходно справляются средства-эксфолианты. Это разнообразные скрабы или же пилинги, благодаря которым кожа очистится и станет более восприимчивой к уходовым средствам. Сухой массаж щеткой, использование скрабирующего геля для душа помогут в борьбе с целлюлитом.
Обновление солнцезащитного средства
Все средства для защиты кожи от солнца содержат SPF-фильтры. Зачастую эти фильтры имеют химическую природу, что может привести к забиванию пор и образованию прыщей. Поэтому следует выбирать солнцезащитный крем на основе оксида цинка, который относится к природным минералам.
SPF-крем для лица не должен иметь слишком жирную текстуру. Его работа – это быстро впитаться и максимально защищать кожу от ультрафиолета. Относительно и лица, и тела, важно обновлять слой защитного крема каждые два часа, даже если средство водостойкое.
Увлажнение перед сном
Летом выделение кожного сала увеличивается, но это не означает, что перед сном не следует использовать увлажняющий крем. Увлажнение кожи нужно производить утром и вечером. Не стоит также забывать о питьевом режиме. Летом нормой чистой воды за день является 40 мл на килограмм веса.
Спа-процедуры в жару особо благоприятны. Не забывайте про маски для лица, волос, рук, ног, обеспечивающие питание и увлажнение. Не обделяйте уходом губы и кутикулу. Сухое масло для тела – превосходное средство, позволяющее полноценно питать дерму, при этом, не оставлять жирных следов.
Не стоит экономить на уходовых средствах, ведь кожа – это ваша визитная карточка, и от ее состояния будет зависеть не только восприятие вас окружающими, но и физическое здоровье, и душевный покой.