Клизма – это введение жидкости через анус в кишечник для эвакуации содержимого. Клизма прекрасно очищает кишечник и имеет много дополнительных преимуществ. Возможно ли сделать клизму самостоятельно в домашних условиях? Клизма – это простая и достаточно безопасная процедура.
Шаги: Подготовка
Подготовка
Подготовьте инструменты. И хотя сделать клизму легко, вам понадобится несколько подставок:
Пара больших старых полотенец
Чайная ложка натурального миндального, оливкового или кокосового масла для смазки
1 литр дистиллированной воды температуры тела
Чистая клизма
Книга или журнал – пригодится!
Найдите теплое, комфортное место для проведения клизмы, например, это может быть ванная комната. Здесь должна быть подставка для клизмы, которая должна находиться на уровне 60-90 см над полом.
Убедитесь, что туалет расположен поблизости. После проведения клизмы у вас будет несколько секунд, прежде чем кишечник начнет эвакуировать содержимое.
Соберите клизму в соответствии с инструкцией. Клизма обычно состоит из
Сумка для жидкости
Крюк, чтобы повесить сумку
Шланг
Разъем
Ректальный наконечник
Сложите полотенца на полу в ванной комнате. Позаботьтесь о том, чтобы вам было достаточно комфортно.
Используйте масло для смазки ануса, а так же смажьте несколько сантиметров наконечника.
Метод 1
Очистительная клизма
Суть очистительной клизмы. Очистительная клизма – это наиболее часто применяемая разновидность клизм: она предназначена для быстрой и простой эвакуации содержимого кишечника для очищения толстой кишки. Существуют различные виды очистительных клизм. Вот некоторые их них безопасные в использовании дома:
Лимонный сок. Клизма с лимонным соком помогает очистить кишечник и отрегулировать pH. Это известный метод детоксикации организма.
Яблочный уксус или вода. Также применяется для нормализации pH кишечника, а также для очищения слизистой.
Настой кошачьей мяты. Помогает при запорах и снижает температуру тела при лихорадке.
Корень лопуха. Широко используется в Азии, поскольку считается, что эта клизма избавляет от отложений кальция и дезинфицирования крови.
Ромашковый настой. Обладает успокаивающим эффектом.
Смешайте добавки и травы с водой и тщательно размешайте. Добавьте воды больше, чем вам кажется необходимым. Помните, что клизма должна по большей части состоять из воды, настои трав и другие компоненты должны быть в небольшом количестве.
Используйте зажим, чтобы контролировать поток, заполните мешок чистой, дистиллированной водой и любыми добавками. Держите конец трубки над ванной или туалетом. Откройте зажим, чтобы вода стабильно выходила из трубки. Убедитесь, что в трубке нет воздуха. После этого зажмите трубку, чтобы остановить ток.
Лягте на спину, подтяните колени к груди. В зависимости от того, как вам удобно, вы можете лечь по-другому. Для того чтобы сделать клизму, необходимо и обязательно, чтобы ваше положение было удобным.
После того, как вы расположились комфортно, введите ректальную насадку на 7 см. Остановитесь, если чувствуете сопротивление и скорректируйте угол.
Медленно освободите зажим, чтобы открыть поток жидкости. Начинайте медленно, поскольку быстрое начало может стимулировать быструю эвакуацию. Ключ к успешной клизме – это удержание жидкости до естественных перистальтических движений. Если вы испытываете спазмы, зажмите трубку, сделайте глубокий вдох перед продолжением. Слегка помассируйте живот.
После введения воды, аккуратно удалите насадку. Продолжайте лежать на полу или идите в туалет.
После того как вы удержали жидкость несколько минут, сидя на унитазе, расслабьтесь. Избавьтесь от всего лишнего.
Мы закончили! Помойте оборудование и оставьте высохнуть перед хранением.
Метод 2
Удерживающая клизма
Суть удерживающей клизмы. Если при очистительной клизме сразу необходимо идти в туалет, то при удерживающей клизме такого нет. Удерживающая клизма предполагает длительное удержание жидкости в течение 5-15 минут. Ингредиенты для удерживающей клизмы:
Кофе. Лучше использовать квас, хотя кофе обладает мгновенным эффектом. Клизма с кофе стимулирует работу кишечника и желчного пузыря. Убедитесь, что вы выбрали правильные компоненты для клизмы, поскольку от клизмы с кофе вы не будете спать всю ночь.
Пробиотики. Применяются при грибковых инфекциях и других кандидозах. Любой пробиотик подойдет.
Красный лист малины. Считается, что такая клизма очень полезна для женщин, поскольку содержит железо и улучшает зрение.
Настой ростков пшеницы. Считается, что такой настой содержит хорошие бактерии и помогает питать толстый кишечник. Это может использоваться дополнительно к очистительной клизме.
Поскольку вы будете удерживать содержимое удерживающей клизмы дольше, чем очистительной, убедитесь, что ингредиенты безопасны. Удерживающая клизма переносится легко, однако, при несоблюдении правил, она может принести больше вреда, чем пользы. Убедитесь в том, что все ингредиенты, используемые в удерживающей клизме, вы можете съесть.
Для подготовки следуйте шагам, описанным в процедуре для проведения очистительной клизмы, поскольку приготовление раствора аналогично.
Выполните ту же процедуру, что и для очистительной клизмы, но удерживайте раствор внутри 5-15 минут. Если вы испытываете спазмы, помассируйте живот.
После удержания раствора в течение необходимого периода времени, идите в туалет.
Готово! Промойте оборудование и оставьте высохнуть перед хранением.