Диеты, основанные на чередовании дней с различным рационом питания, пользуются популярностью среди худеющих и спортсменов. По мнению диетологов, такие системы[…]
Read moreРубрика: Спорт и диеты
Спорт и диеты
Белково-жировая диета – метод экспресс похудения
Основой залога похудения является дробное питание. Небольшие порции и низкокалорийные продукты позволяют быстро достичь результатов. Какой эффект на самом деле[…]
Read moreДиета АВС: светофорное питание на 30 и 50 дней
Интригующее название АВС является аббревиатурой, расшифровывается как Ana Boot Camp. Такое наименование получил американский лагерь для худеющих, где основным принципом[…]
Read moreТри корочки хлеба: теряем вес с сухариками
Хлеб многие худеющие воспринимают как зло, резко ограничивая их количество. Диетологи призывают к здравому смыслу: в разумных дозах хлеб очень[…]
Read moreНапитки для похудения: пей и худей
Домашние напитки для похудения – бесценные помощники на пути к стройности. Иногда они помогают сдвинуть плато, когда вес стоит, а[…]
Read moreКогда виноград поможет сбросить вес
Дебаты о том, можно ли есть виноград при похудении, не утихают. Есть диетологи, которые категорически против присутствия ягоды в меню[…]
Read moreКак выбрать спортивную одежду для фитнеса.
Удобство является одним из главных критериев выбора спортивной экипировки, но всё же одежда для фитнеса обязана соответствовать направлению. Ведь вы[…]
Read moreОбщие принципы питания при сахарном диабете
Диета при сахарном диабете Для лечения сахарного диабета существует много препаратов и методов. НО ни один из препаратов не сможет[…]
Read moreОсобенность использования флешек под нанесение логотипов
Флешки – это одно из самых популярных устройств, которое ежедневно используют люди в своей деятельности. Их принято применять не только[…]
Read moreПлюсы вечерней зарядки
Как правило, понятие «зарядка» у большинства людей вызывает ассоциации, связанные с утренними упражнениями. Но если увидеть суть зарядки, становиться ясна[…]
Read more