Автор: admin

В сознании многих людей, желающих скинуть лишние килограммы, укрепилась мысль, что нужно лишь ограничить себя в питании, лишив при этом[…]

В борьбе с лишними килограммами и для поддержания мышц в тонусе хорошо помогают физические упражнения в воде. Такие тренировки дают[…]

Благодаря принципу красочного питания можно научиться контролировать свой вес, при этом быть здоровым и находиться в отличном настроении (ведь яркие[…]

Уже давно было замечено, что жители стран Средиземноморья редко страдают от лишнего веса и болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. И дело не[…]

Все чаще в классах единоборств можно встретить девушек в кимоно, отрабатывающих на татами захваты и броски наравне с мужчинами. С[…]

Если вы приняли решение заняться спортом и не знаете, какой из видов фитнеса выбрать, начните ходить в бассейн. Как утверждают[…]

Правила посещения бассейна обычно висят на самом видном месте, но едва ли их прочитывает каждый посетитель. Да и каждый второй[…]

Вопреки распространенному стереотипу, эффективный путь к стройности не требует сложных упражнений и приспособлений. Привычный для многих тренажер – беговая дорожка[…]

Спортивные разряд присваивается только опытным теннисистам. Тем, кто желает его получить, необходимо сдать ряд нормативов, которые требует Единой российской спортивной[…]