Наверняка вы не раз замечали роскошные волосы кинозвёзд и думали, сколько денег вложено в такую красоту. Возможно, вы и сами перепробовали кучу шампуней, бальзамов, масок, народных рецептов, но никаких видимых улучшений не замечаете. Это может быть связано с генетикой (не всем даны густые темные локоны, как у Пенелопы Крус), но часто женщины просто допускают массу ошибок в уходе за волосами и даже не догадываются об этом.
Правила по уходу за волосамиКак мы представляем себе этот процесс или как видим его в кино? Выйти из душа, хорошенько протереть волосы полотенцем, а потом завязать его узлом на голове, сесть и расслабиться. В лучшем случае – использовать для мытья не только шампунь, но и маску или кондиционер. На самом деле, всё немного иначе. Вот несколько правил по уходу, которые нужно соблюдать, чтобы ваши волосы выглядели более здоровыми и красивыми:
Мойте голову теплой водой приятной для вас температуры. Избегайте резких температурных скачков.
Используйте шампунь, подходящий к вашему типу волос. После нанесите на них кондиционер.
Несколько раз в неделю делайте полезные маски для дополнительного увлажнения, питания, придания блеска и объёма. Их можно приготовить самостоятельно или купить в специализированном магазине https://haircp.com.ua/volosy/, где вся косметика проверена профессионалами.
Выйдя из душа, промокните волосы полотенцем и оставьте их подсыхать. Только когда они будут еле влажными, можно досушить феном.
Не расчёсывайте, не трите, не отжимайте от воды мокрые кудри. Они от этого очень портятся, секутся.
Не носите слишком жесткие резинки, которые пережимают и ломают волоски.
Не оставляйте на ночь лак, мусс, гель – смывайте всё перед сном.
Защищайте волосы специальными средствами от ветра, дождя и солнца.
Это всё касается только внешнего ухода. Но бывает, что эти правила не помогают, потому что нужно думать ещё и о внутренних причинах тех или иных проблем. Здоровые волосы могут быть только у здорового человека. Например, когда девушка садится на жесткую диету и мучает себя голодом, они могут даже выпадать целыми клочками. Также плохо на них сказывается длительное отсутствие хорошего сна. Поэтому обязательно:
Питайтесь правильно, сбалансированно и достаточно для своего организма.
Употребляйте дополнительно витамины и минералы, которые не удаётся получить из пищи.
Спите хотя бы 6-8 часов в сутки.
Следите за своим эмоциональным состоянием. Частые стрессы, депрессии – враги вашей красоты.
Соблюдая все эти правила и подобрав правильные средства по уходу, вы сможете значительно улучшить вид своих волос.