На продуктивность тренировок влияют разные факторы, в том числе и употребление соли. Как нужно относиться к соли человеку с активным[…]
Read moreРубрика: Спорт и диеты
Спорт и диеты
Количество или качество: что важнее в берпи?
Если бы тебе однажды предложили делать одно упражнение вместо десяти и пообещали похудение и тонус мышц, ты вряд ли поверил[…]
Read moreКакие продукты помогут набрать мышечную массу?
Каждый мечтает о рельефном и подтянутом теле. Для набора мышечной массы недостаточно только тренировок. Важно придерживаться специального рациона. Давайте поговорим[…]
Read moreНаращивание ногтей. Обзор акриловых ногтей и их преимущества
Акриловые ногти являются одним из популярных искусственных частей тела, которые широко используются женщинами всех возрастов во всем мире. Многие популярные[…]
Read more8 специй для похудения
Чтобы избавиться от лишнего веса, не нужно изнурять себя диетами и целые дни проводить в фитнес-центрах. Достаточно придерживаться принципов здорового[…]
Read moreДиета при колите кишечника
При колите диета играет важную роль. Специальное питание снижает риск травмирования стенок кишечника, улучшает их регенеративную способность, помогает снизить воспаление,[…]
Read moreБезглютеновая диета для похудения
Безглютеновая диета была разработана для людей, имеющих аллергию на глютен, которая приводила к целиакии – заболеванию слизистой кишечника. Оказалось, что[…]
Read moreДиета при диарее
Частый, жидкий стул и боли в животе – это признаки диареи. Вызвать ее способно много причин, она может быть самостоятельным[…]
Read moreСкандинавская ходьба: отличный фитнес в любое время года!
С приходом морозов многие предпочитают перенести тренировки с открытого воздуха в спортзалы. Это касается и любителей скандинавской ходьбы, которые вынуждено[…]
Read moreКак сделать шашлык в духовке: из курицы, свинины, баранины
Бывают ситуации, когда на дворе плохая погода или нет времени и желания выезжать на природу, где можно поупражняться в кулинарном[…]
Read more