Многим сегодня уже стало ясно, что офисный образ жизни здоровья не прибавляет. Появляются проблемы с позвоночником, суставами; устают и болят[…]
Read moreРубрика: Спорт и диеты
Спорт и диеты
Ошибки новичков в фитнесе
Существует несколько ошибок, которые допускают новички в фитнесе. Из-за этих ошибок многие люди получают совсем не те результаты, на которые[…]
Read moreСовместимость продуктов
В современном мире, где на каждом шагу супермаркеты с невероятным изобилием продуктов, просто необходимо уметь ориентироваться и покупать человеческое «топливо»[…]
Read moreХудеем правильно. Как правильно худеть женщине
Как правильно худеть женщине, чтобы, потеряв лишние килограммы, вскоре не набрать их снова и сохранить при этом здоровье? Возможно ли[…]
Read moreКак похудеть в верхней части тела
Основной тип женской фигуры – «груша». И так уж задумано природой, что основные запасы жира у женщин находятся в области[…]
Read moreДиета при повышенной кислотности желудка
Гастрит – наверное, одно из самых распространенных заболеваний желудка в наше время. Однако гастрит – понятие весьма широкое, включающее в[…]
Read moreЯичная диета на 4 недели
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес[…]
Read moreУвеличение ягодиц: пластика или спортзал?
Мода на женские фигуры сильно изменилась за последние годы. Если раньше секс-символами считались актрисы, певицы и модели, отличающиеся излишней худобой,[…]
Read moreГотовимся к весне. Правильный выбор косметики
С приходом весны каждая девушка хочет ощущать свежесть и ухоженность, которой будет привлекать взгляды окружающих. Помочь ей в этом сможет[…]
Read moreПерсональные тренировки: плюсы и минусы
Эффективные и стоящие усилий тренировки зависят не только от вашего настроения и готовности к физическим подвигам. Они включают в себя[…]
Read more